सेहत/सौन्दर्य

तुलसी के पत्ते दूध में उबालकर पीने से दूर होती हैं कई बीमारियां

18/08/2019

नई दिल्ली। मौजूदा वक्त में अधिकतर लोग किसी न किसी बीमारी से खासे परेशान रहते हैं चाहे फिर वह डायबिटीज हो या फिर ह्रदय रोग और कैंसर। इन्हीं बीमारियों के कारण हम बाजार में बिकने वाली दवाईयों के आदि हो चुके हैं और घर में ही पाए जाने वाली औषधीय को भुला चुके हैं। इन्हीं […]

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साेयाबीन सेहत के लिए है वरदान

01/08/2019

नई दिल्ली। सोयाबीन खाना वैसे तो सभी के लिए बहुत पौष्टिक है लेकिन खासतौर से महिलाओं के लिए इसे खाना किसी वरदान से कम नहीं है। सोयाबीन व इससे बने व्यंजन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो न केवल सेहत बल्कि सौन्दर्य की दृष्टि से भी महिलाओं के […]

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तांबे के बर्तन में रखे पानी को पीने से होते है कई लाभ

25/07/2019

नई दिल्ली। प्राचीन भारतीय चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद में कहा गया है कि तांबे के बर्तन में रखा गया पानी शरीर के तीनों दोषों- वात, कफ और पित्त को संतुलित करता है। ऐसे पानी को ‘ताम्रजल’ कहा जाता है। तांबे के पात्र में कम से कम आठ घंटे रखने के बाद ही पीना चाहिए, तभी अधिकतम […]

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राहत देने के साथ कई बीमारियां लेकर आता है बारिश का मौसम

03/07/2019

नई दिल्ली। तपती जलती गर्मी से राहत पाने के लिए सभी को मानसून का बेसब्री से इंतजार रहता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह अपने साथ कई गंभीर रोग भी लेकर आता है। इस मौसम को संक्रमण का मौसम माना जाता है। इसी दौरान लोगों को सबसे ज्यादा वायरल बुखार और स्किन प्रॉब्लम्स […]

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महिलाओं के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है योग

20/06/2019

नई दिल्ली। 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योगा डे मनाया जाएगा। योगा शरीर के लिए बहुत लाभदायक है। इससे शरीर को बल मिलता है और मानसिक एकाग्रता में भी मदद मिलती है। अगर आप योगा को अपनी जीवनशैली में शामिल करते हैं तो ये हाई बीपी, ह्रदय रोग, फेफड़े की बीमारी को ठीक करने के साथ […]

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गर्मियों में रहना है चुस्त-दुरुस्त तो रोजाना पिएं एक गिलास लस्सी

13/06/2019

गर्मियों का सीज़न है ऐसे में खुद को हेल्दी रखकर आप कई तरह की बीमारियों से रह सकते हैं दूर। लस्सी पीकर आप इस मौसम में फिट और एक्टिव रह सकते हैं, जानेंगे इसे बनाने की विधि। सामग्री : दही- 2 कप, चीनी- 3-4 टेबलस्पून, पानी- ½ कप, इलायची पाउडर- ¼ टीस्पून, गुलाब जल- ½ टीस्पून। […]

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स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है कीवी

05/06/2019

नई दिल्ली। कीवी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी फल है। यह फल कई तरह की बीमारियों में लाभ पहुंचाता है। लोअर ब्लड प्रेशर से लेकर स्ट्रोक, मोटापे और कैंसर जैसी घातक बीमारियों में कीवी का फल फायदा पहुंचाता है। अगर आपको त्वचा संबंधी बीमारी है तो कीवी का फल खाएं। खून की कमी, कैंसर और […]

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गर्मियों में किसी अमृत से कम नहीं है ‘काला नमक’

23/05/2019

नई दिल्ली। गर्मी के मौसम हर व्यक्ति की पहली जिम्मेदारी होती है कि वे अपनी सेहत पर खास ध्यान दें। गर्मी का मौसम यानी ढेर सारी स्वास्थ्य समस्याएं। ऐसे में खूब सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है लेकिन गर्मियों में कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान ‘काला नमक’ भी कर देता हैं। जानिए अनेक […]

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गर्मी के दिनों में सिर्फ पिएं पानी, होंगे कई बड़े फायदे

16/05/2019

नई दिल्ली। गर्मी के दिनों में पेय पदार्थों का सेवन बढ़ जाता है। अधिकांश लोग पूरे दिन तरह-तरह के पेय पदार्थ का सेवन करते हैं। जैसे कि सोडा या फिर कैफीन। पर क्या आप जानते हैं कि आपकी सेहत के लिए कौन सा पेय पदार्थ अच्छा है। आपको बता दें कि पानी सबसे बढ़िया पेय […]

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चुकंदर में छिपे हैं ये ब्यूटी सीक्रेट्स

10/05/2019

नई दिल्ली। चुकंदर को कंद वाली सब्जियों में सबसे ज्यादा गुणकारी माना जाता है। चुकंदर के स्वास्थ्य लाभों के बारे में तो कोई अनजान नहीं, लेकिन क्या आप यह भी जानते हैं कि शरीर में हीमोग्लोबीन के निर्माण के अलावा चुकंदर त्वचा में निखार लाने में भी फायदेमंद है। चुकंदर रक्त को साफ करने में […]

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