सेहत/सौन्दर्य

विटामिन और पोषण से भरपूर होता है मटर

09/01/2020

नई दिल्ली। मटर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आप अपनी डाइट में मटर को शामिल करें। मटर की सब्जी खाने से आप स्वस्थ रहते हैं और आपको कई तरह की बीमारियां नहीं होती हैं। मटर में विटामिन के, विटामिन सी, फास्फोरस और कई दूसरे तरह के विटामिन्स और पोषक तत्व होते हैें। मटर […]

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सेहत के लिए है बहुत फायदेमंद है अखरोट

27/12/2019

नई दिल्ली। सर्दियों का मौसम शुरू होते ही ड्राई फ्रूट्स की मांग और खपत बढ़ जाती है। इन दिनों बाजार में ड्राई फ्रूट्स की भरमार है। काजू, किशमिश, पिस्ता, बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स की तरह अखरोट का सेवन भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। बाजार में खरीदारी करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना […]

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50 साल हो गए हैं तो स्वस्थ रहने के लिए आपको बदल लेनी चाहिए खानपान की आदत

12/12/2019

नई दिल्ली। अगर आपकी उम्र 50 साल हो गई है तो आपको अपने खानपान की आदत को जरूर बदल लेना चाहिए तभी आप स्वस्थ रहेंगे। दरअसल, उम्र बढ़ने के साथ ही हमें स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी होने लगती है। ऐसे में अगर हम अपनी डाइट नहीं बदलते तो कई तरह की बीमारियों को न्योता दे […]

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सर्दियों में अमृत के समान है अमरूद का सेवन

27/11/2019

नई दिल्ली। अमरूद एक प्रकार का फल है। अमरूद का उत्‍पादन भारती मात्रा में भारत, चीन के अलावा ब्राजील, कोलंबिया, वेनेजुएला और मैक्सिको आदि देशों में होता है। यह फल आमतौर पर ताजा खाया जाता है। इसका जूस, जाम और अन्य खाद्य पदार्थों में इस्‍तेमाल किया जाता है। इसके अलावा अमरूद का फल, पत्ती और […]

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अस्थमा में बहुत कारगर है इनहेलेशन थेरेपी

14/11/2019

नई दिल्ली। (वार्ता) भारत में त्योहारों के सीजन के बाद और सर्दी शुरू होने पर बढ़ रहे अस्थमा के मामलों के मद्देनजर विशेषज्ञों की प्रभावितों को सलाह है कि उनके लिए इनहेलेशन थेरेपी अधिक परेशानी से बचने का एक बेहतर उपाय है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अध्ययन के अनुसार दुनिया भर में करीब 30 करोड़ […]

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साइनस के दर्द को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक

14/11/2019

नई दिल्ली। आधुनिक और अनियंत्रित जीवनशैली के कारण इंसान के शरीर पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ रहे हैं जिस वजह से विभन्न प्रकार की बीमारियां सामने आ रही हैं। साइनस भी इन्हीं समस्याओं में से एक है। इस बीमारी से आज एक बड़ी आबादी ग्रसित है। इस समस्या से पीड़ित इंसान के नाक के आसपास […]

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भीगे बादाम सेहत के लिए होते हैं फायदेमंद

01/11/2019

नई दिल्ली। बादाम खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है क्योंकि बादाम मे ढेर सारे पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। बादाम विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन), फॉस्फोरस और कॉपर का अच्छा स्रोत होते हैं। ऐसा माना जाता है कि अगर आप रोजाना एक मुट्ठी बादाम खाएं, तो आप दिल की बीमारियों, मोटापे और दिमाग की […]

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एक दूसरे पर कतई पटाखे न फेकें यह जानलेवा हो सकता है

24/10/2019

बिजयनगर। आतिशबाजी से निकले धुएं से वायु प्रदूषण व अत्यधिक आवाज वाले पटाखे जलाने से ध्वनि प्रदूषण होता है। इससे मरीजों व जीव-जंतुओं को खासा परेशानी होती है। आतिशबाजी से अस्थमा के मरीजों व बच्चों को कई प्रकार की परेशानी हो सकती है। सार यह है कि आतिशबाजी पर्यावरण के लिए सही नहीं है। यह […]

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मोटापा के मरीज हुए दोगुने, एम्स ने किया लोगों को सचेत

20/10/2019

नई दिल्ली। (वार्ता) अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के डॉक्टरों ने लोगों को मोटापे से सचेत करते हुए कहा है कि आधुनिक जीवन शैली के कारण देश मे यह एक रोग की तरह तेजी से बढ़ता जा रहा है और पिछले कुछ वर्षों में इसके मरीजों की संख्या बढ़कर दोगुनी हो गई है जो बहुत […]

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दोपहर की झपकी और दिल की सेहत का रिश्ता

19/10/2019

नई दिल्ली। वैज्ञानिकों ने इससे पहले किए अपने अध्ययनों में भी दिन की झपकी का कार्डियोवेस्क्युलर डिजीज से संबंध स्थापित किया है, लेकिन इन रिसर्च के नतीजे अलग-अलग रहे। कुछ अध्ययनों में कहा गया कि इन दो चीजों का आपस में कोई संबंध नहीं है, वहीं कुछ में लिखा गया कि दिन में झपकी लेना […]

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